对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰但值得一提的是，对于 便秘 的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状2、花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的 记忆力 ，对宝宝有很大的益处所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用3、豆浆中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用

谢谢幼儿园中班重阳节国旗下讲话（篇5）小朋友们：早上好有谁知道这个星期六是什么节日吗(重阳节)谁对重阳节有所了解，请来给我们大家说说重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”每年的重阳节，人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给生活增添了无限乐趣重阳节是我国的传统节日，首先有登高的习俗，金秋九月，正是秋高气爽、山青云淡的时节此时登高远眺，使人心旷神怡，有益于人们的身心健康如今有许多地方都在这期间举行登山会和登高相联系的有吃重阳糕的风俗习惯“高”和“糕”谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节

附：板书设计第一课时从百草园到三味书屋•鲁迅•《朝花夕拾》百草园生活：自由快乐无限趣味乐园：色彩形状声音趣事写景：抓特点、多角度、按顺序第二课时对比：1百草园：自由丰富有趣——热爱三味书屋：束缚单调乏味——不满2玩耍时：静悄悄读书时：人声鼎沸七年级语文从百草园生活到三味书屋教案（精选篇2）一、设计理念1本课反映的是儿童生活，贴近学生的生活，宜从联系学生的自身生活经历与体验入手，去激发学生探究的兴趣，引导学生去正确的认识生活，体味成长中的快乐与烦恼2紧扣教材，运用联系比较法，引导学生深入理解课文意旨;运用拓展延伸，引导学生反思自身的生活世界，领悟学习和生活的真谛3自主探究与讨论交流相结合，听说读写与实践模仿相结合，以增强全员参与的兴趣，促进动脑动口动手能力的全面发展

引导学生找出重点词语“夜间”“还能”“无论”“从来没见过”“即使……也……”“极细”等)3．指导朗读①从我们刚才找到的这些词语中可以看出，蝙蝠夜行的本领可真够大的我们读的时候，该用什么样的语气来读呢(敬佩、佩服)②提示：重点词语朗读时要加重语气过渡：是呀，蝙蝠究竟是靠什么来探路的呢为了弄清楚这个问题，我们也来当回科学家，做一做试验四、学习第四、五自然段1．快速阅读4、5两个自然段，看看需做几次试验（三次）2．分组试验第一组：负责试验场地的布置莫第二组：负责第一次试验第三组：负责第二次试验第四组：负责第三次试验各组都要填写好试验报告附试验报告：试验次数 试验方法 试验结果 试验证明1蒙眼睛铃铛一个也没响不靠眼睛2塞耳朵铃铛响个不停靠耳朵3封嘴巴铃铛响个不停靠嘴巴(楷体字由学生填)3．学生读书、讨论、填写报告

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